オートミール＊ちくわ&味噌キャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   (ちくわ、味噌、オートミールはこちらを使用しました)

2. 2

   ①キャベツをシリコンスチーマーに入れ軽く洗って水を切る
   
   ②電子レンジ500wで4分熱する
   
   ③ちくわをカットする

3. 3

   ①耐熱皿にオートミールと水をいれる
   
   ②レンジ500wで4分熱する

4. 4

   ①オートミールとキャベツを合わせる
   
   ②キッチンばさみでキャベツを刻む
   
   ③味噌を入れお湯を足して軽くまぜる
   
   ちくわをのせてできあがり