[レンジ]にんじんピーマン＊温サラダ(ゴマ) レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- にんじん、ピーマンを食べやすい大きさにカットする
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- 2
- ①シリコンスチーマーににんじんを入れ、軽く洗って水をきる
②電子レンジ500wで3分熱する
③レンジができたらフタを取らず蒸らしておく
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- 3
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- ①耐熱平皿にピーマンを入れラップをピーマンに密着させるようにかぶせる
②電子レンジ500wで3分熱する
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- 4
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- ピーマンとにんじんを合わせる
ゴマをふりかけできあがり
おいしくなるコツ
味がものたりない時はケチャップなどをプラス。
きっかけ
温野菜が好きなので
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