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トースターでシンプル焼ピーマンとちくわ レシピ・作り方

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1=1*menulis di udara*
冷蔵庫にある食材でおやつ代わりに、副菜に♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ピーマン
2個
ちくわ
2本
かつおぶし使い切りパック
1個
ソース
大さじ1
アルミホイル
20×15cmぐらいを1枚
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作り方

  1. 1
    ピーマン2個、軽く洗い水気をふきとる
  2. 2
    ナイフで縦に2つにカット、種をとりのぞく
  3. 3
    ナイフでカットしたちくわをピーマンに乗せアルミホイルに並べてトースターへ。500wで3〜4分
  4. 4
    トースターから取り出しかつおぶしとソースをかけ出来上がり

おいしくなるコツ

身が肉厚のピーマンの時は2つにカットして種を取りピーマンだけ2〜3分トースターで熱すると柔らかい食感になると思います

きっかけ

冷蔵庫にピーマン、ちくわ、ソースしかなかった時に工夫して調理してみました

公開日:2021/05/10

関連情報

カテゴリ
100円以下の節約料理ピーマン

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1=1*menulis di udara* 電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理

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