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米粉とじゃがいものすりおろしでお好み焼き! レシピ・作り方

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るみぃな
小麦粉を使わずお好み焼きをつくりました
グルテンフリ一です(調味料除く)

材料(2人分)

キャベツ
3~4枚
豚肉
150g
じゃがいも
2~3個
大根
3cm
米粉
200g
2個
麺つゆ(3倍)
75ml
100ml~150
サラダ油
適量
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
6g
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作り方

  1. 1
    全ての材料を測る。
    キャベツを千切りに。
    肉は一口sizeに切る。
    大根とじゃがいもはすりおろす。
    溶き卵をつくる。
  2. 2
    大きめのボールに、キャベツ、卵、豚肉、大根、じゃがいも、米粉、ベーキングパウダー、麺つゆをいれ混ぜる。
  3. 3
    水を少しずついれ、お好み焼きの濃度に調節する。
  4. 4
    生地の完成!
    ホットプレートに油をしき、強で油をしき、温まったら生地をお玉で大盛に一杯流しいれる。
  5. 5
    裏側がキツネ色になったら裏返す
  6. 6
    両面焼け、弾力がでたら完成!
  7. 7
    お皿にお好み焼きをのせ、ソースと、マヨネーズ、鰹節を好きなだけかける。完成!

おいしくなるコツ

お好み焼きの生地は普通にトロトロになるまで少しずつ水を加えてください。 麺つゆでなく白だしで作っても◎(倍数によって量は加減してください) じゃがいもを山いもに変えてもOK,

きっかけ

グルテンフリ一に興味があったので

公開日:2021/03/07

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼広島風お好み焼きキャベツ
関連キーワード
米粉 お好み焼き グルテンフリ一 じゃがいも
料理名
お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

るみぃな 圧力鍋大好き! 節約大好き! 料理大好き! 家庭菜園大好き! できるだけなんでも手作りを目指しています。 基本は安い食材(ありあわせのもの)で作るので、節約したい方にオススメのレシピが沢山あります。 超簡単手抜きレシピから、かなりこだわりのあるものまで色々投稿していきますので宜しくお願い致します。

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