オートミールレシピ♪じゃこと鮭の混ぜご飯風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ♪オートミール
- 大さじ3
- ♪水
- 大さじ3.5
- 炊き立てご飯
- お茶碗半分
- ★じゃこ
- 大さじ1.5
- ★鮭フレーク
- 大さじ1.5
- ★白ごま
- 小さじ2
- ★刻みのり
- 小さじ2
作り方
-
- 1
-
- ♪を深めの耐熱容器に入れ、10分ほど置いておく。
レンジで1分加熱して、そのままレンジに置いておく。
その間に★の準備をする＾＾
-
- 2
-
- 炊き立てご飯と1をスプーンでよく混ぜる。
オートミールのみでなく、ご飯と混ぜると食べやすい味、食感になります！
-
- 3
-
- 2に★をトッピングして出来上がり＾＾
おいしくなるコツ
トッピングは、韓国海苔や鰹節など、いろいろ工夫してみてください＾＾
きっかけ
オートミールダイエットレシピ増やしてます
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
オートミールとご飯ミックスです‼