お弁当の一品に☆ちくわと卵の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   テフロンのフライパンにサラダ油を中火で熱し、２センチくらいに輪切りにしたちくわを炒める。

2. 2

   1に卵を割り入れ、塩胡椒して、大きめのスプーンですくうようにスクランブルエッグを作る。
   ごま油を入れて、軽く混ぜて、お好みの卵の半熟具合で火を止める。

3. 3

   2にお好みでパセリパウダーを散らしてくださいね！