冷凍いちごはそのまま使っても、自然解凍してから 使ってもOKです。 夏はアイスのまま、冬はレンジであたためて飲むと おいしいでしょう。
コストコで買ったみかんや冷凍いちごが スムージーにも活躍しています。 りんごは冷凍しておいたものを使いました。
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摂取できます。2074