ダイエットにおすすめ!糖質0麺やきそば レシピ・作り方

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わか7584
ダイエット中に焼きそばが食べたくなり糖質0麺を使ってヘルシーに作りました。

材料(2人分)

豚肉
150g
カット野菜
1袋
しめじ
2分の1房
糖質0麺
2袋
ごま油
大さじ1
塩胡椒
小さじ2分の1
鶏ガラ
小さじ1
オイスターソース
大さじ2
ネギ
お好みの量

作り方

  1. 1
    今回使用した材料です。
    糖質0麺は2袋使用しています。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油を入れ豚肉を炒めます。
  3. 3
    豚肉に火が通ったらカット野菜としめじを入れ炒めます。
    塩胡椒をふり味をなじませます。
  4. 4
    あらかじめ水を切っておいた糖質0麺をフライパンに入れ、少し炒めたら鶏ガラとオイスターソースで味付けします。
  5. 5
    お好みでネギをかけて出来上がり◎

おいしくなるコツ

糖質0麺の水分をしっかりと切っておくとべちゃつきにくくなります。

きっかけ

ダイエット中でもおいしい焼きそばが食べたくて作りました。

公開日:2016/11/07

関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば
料理名
ダイエットにおすすめ!糖質0麺焼きそば

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