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ダイエットにおすすめ!糖質0麺やきそば レシピ・作り方
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約10分
500円前後
わか7584
ダイエット中に焼きそばが食べたくなり糖質0麺を使ってヘルシーに作りました。
材料(2人分)
豚肉
150g
カット野菜
1袋
しめじ
2分の1房
糖質0麺
2袋
ごま油
大さじ1
塩胡椒
小さじ2分の1
鶏ガラ
小さじ1
オイスターソース
大さじ2
ネギ
お好みの量
作り方
1
今回使用した材料です。
糖質0麺は2袋使用しています。
2
熱したフライパンにごま油を入れ豚肉を炒めます。
3
豚肉に火が通ったらカット野菜としめじを入れ炒めます。
塩胡椒をふり味をなじませます。
4
あらかじめ水を切っておいた糖質0麺をフライパンに入れ、少し炒めたら鶏ガラとオイスターソースで味付けします。
5
お好みでネギをかけて出来上がり◎
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
糖質0麺の水分をしっかりと切っておくとべちゃつきにくくなります。
きっかけ
ダイエット中でもおいしい焼きそばが食べたくて作りました。
公開日:2016/11/07
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ソース焼きそば
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ダイエットにおすすめ!糖質0麺焼きそば
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わか7584
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