目玉焼き入り☆焼肉のおにぎらず レシピ・作り方

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ゆくそうま
豚肉の薄切りを焼肉のたれでからめて目玉焼きとはさんでみました☆

材料(1人分)

玉子
1個
少々
大さじ2ぐらい
豚肉の薄切り
50g
玉ねぎ
1/8玉
きざみねぎ
ひとつまみ
焼きのり
1枚
ご飯
お茶碗一杯分
少々
こしょう
少々
焼肉のたれ
中さじ1ぐらい

作り方

  1. 1
    フライパンを中火で温め油を入れ、油がサラサラになり温まったら玉子を入れて焼く。
    白身が固くなってきたら水を入れ弱火で、ふたをして5分ぐらい焼き黄身に火を通す。
  2. 2
    別のフライパンか、目玉焼きをお皿に置き、
    肉と玉ねぎを炒める。
    火が通ったら塩こしょうをし、焼肉のたれを入れて煮詰める。
  3. 3
    焼きのりより大きいラップにのりをひし形に置き、真ん中に四角くご飯の半分を乗せる。
  4. 4
    ご飯半分の上に、2の具材、ねぎ、目玉焼き、ご飯半分
    の順にのせる。
  5. 5
    風呂敷を包むようにごはんを焼きのりで包む。
  6. 6
    更にラップで、しっかり包む。
    ラップの上から半分にカットしてできあがり♡

おいしくなるコツ

外に持って行くので玉子は完熟にしましたが、持って行かず家で食べる方はちょいカタの半熟をお勧めします!

きっかけ

焼肉のおにぎらずに目玉焼きを入れたらおいしそうだなと思い作ってみました。

公開日:2015/07/17

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(大人用)目玉焼き豚薄切り肉焼肉のたれ
関連キーワード
おにぎらず 焼肉 目玉焼き 簡単

このレシピを作ったユーザ

ゆくそうま 子供の背を伸ばしたいなあと思い、色々調べたらタンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が必要な栄養だとわかりました! そんな栄養が豊富な食べ物の中で断然高野豆腐がよい!色んな料理やお菓子に忍ばせやすく子供たちが気づかず食べてくれます。 その上ダイエットや美容にも良いらしく自分にとってもいいことづくめ。 高野豆腐忍ばせ料理・お菓子をどんどん載せていくつもりです。 そうでないものも投稿しますが、、、

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