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厚揚げとズッキーニー炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

カリッと焼いたらとても美味しい

材料（1人分）

厚揚げ: 1/4個

ズッキーニー: ３０g

油: 小1/2

鶏がらスープの素: 小1/2

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作り方

1

厚揚げは４つに切る。ズッキーニーは半分に切って、７ミリ幅に切る。
2

フライパンを熱し厚揚げを四方ひっくり返してカリッと焼く。その横でズッキーニーも表裏を焼き鶏がらスープの素を入れて、味をつける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の一品に。

公開日：2015/05/25

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カテゴリ: 厚揚げズッキーニ

料理名: 厚揚げとズッキーニー炒め

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