離乳食♪カボチャを人参と鶏そぼろのおかゆ レシピ・作り方
材料（６回分人分）
- カボチャ
- １/８個
- 人参
- ３ｃｍ分
- 鶏ひき肉
- ５０ｇ
- 白飯
- 大さじ３
- 白みそ
- 小さじ１
- 水
- １００ｍｌ
作り方
-
- 1
- カボチャは種とワタを取り除き人参と一緒にラップをして電子レンジ８００ｗ２分半加熱する。
加熱した方が時短でカボチャも皮の処理がしやすいので。
-
- 2
- 人参は粗みじん切りにカボチャは皮の部分を取り除き１ｃｍ角にする。
-
- 3
- 鍋に水と白飯を入れて煮込む。沸騰したらひき肉を入れる。肉に火が通ったら白みそと２を入れて煮込む。
野菜が柔らかくなったら完成♪
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません