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シーチキンとワカメのトマトスープ レシピ・作り方

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ココアケア
トマトスープにワカメってあうんですよ~
しかも包丁いらずで簡単にできちゃいます。
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材料(4人分)

カットトマト
400g
3~4カップ
固形コンソメスープの素
2個
チューブのにんにく
2cm
塩・こしょう
少々
乾燥ワカメ
大匙2
シーチキンの缶詰
80g
冷凍ミックスベジタブル
大匙6
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作り方

  1. 1
    シーチキンの缶詰はキッチンペーパーで油を切ります。
  2. 2
    鍋に水、カットトマト、固形コンソメスープの素を入れ沸騰させます。
  3. 3
    2に1と乾燥ワカメと冷凍ミックスベジタブルを加え数分煮ます。
  4. 4
    3にチューブのにんにくを加え溶かし、火を止めます。
    塩・こしょうで調味します。
  5. 5
    スープカップに盛ったら完成です。

きっかけ

最近はシーチキンのスープにはまっています。

公開日:2015/01/19

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カテゴリ
トマトスープ

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