材料(2人分)
- キャベツ
- 2~3枚
- 人参
- 1/2本
- 玉ねぎ
- 1/4個
- くるみ
- 20g
- 冷凍ブルーベリー
- 10粒
- ●ノンオイル 青じそドレッシング
- 大匙1.5
- ●小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 大匙1.5
作り方
-
- 1
- キャベツは乱切りにし、
玉ねぎは薄切りにし、
人参はせん切りにします。
-
- 2
- 沸騰したお湯に1を加え、お湯切りします。
※軽く絞ってくださいね。
-
- 3
- 2を盛り付け、くるみと冷凍ブルーベリーを散らします。
-
- 4
- ボウルに●を入れ泡だて器でかき混ぜます。
-
- 5
- 3に4をかけたら完成です。
きっかけ
ヨーグルトとドレッシングの組み合わせが大好きです。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません