とりそぼろべんとう レシピ・作り方

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KATSURA-K
急ぎの時に作るとりそぼろです。

材料(1人分)

とりミンチ
150g
1個
冷凍インゲン
6本
1カップ
すし酢
大2
少々
砂糖
大3
小1
醤油
小1

作り方

  1. 1
    ご飯が炊きあがったら、すし酢を入れてさっくりまぜて置く。
  2. 2
    温まったフライパンに油少々入れてとりミンチを入れて砂糖大2・醤油・を入れてそぼろ風に作る。
  3. 3
    お湯の中に冷凍インゲンと塩少々入れて湯がいて斜め切りにする。
  4. 4
    卵を溶いて砂糖大1塩少々を入れてそぼろを作る。
  5. 5
    お弁当にご飯を敷き詰めて、とりそぼろをのせて卵・いんげんをのせる。

きっかけ

急いでいる時に作るとりそぼろ弁当

公開日:2012/07/30

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
関連キーワード
とりミンチ そぼろ 簡単
料理名
とりそぼろ

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