お弁当に☆簡単たまごグラタン♪ レシピ・作り方

Name: お弁当に☆簡単たまごグラタン♪
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ゆで卵 １個; マヨネーズ 大さじ１; 塩こしょう 適量; ピザ用チーズ 適量; 乾燥パセリ 適量

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約10分
100円以下

てばりん

お弁当の隙間にぜひ。あまったポテトサラダを利用しても良いと思います＾＾

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ゆで卵: １個

マヨネーズ: 大さじ１

塩こしょう: 適量

ピザ用チーズ: 適量

乾燥パセリ: 適量

作り方

1

ゆで卵を粗くつぶす
2

１をマヨネーズ、塩コショウで調味する
3

２をカップにもり、チーズ、パセリをふる。オーブンで３～5分ほど焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズはとろける程度に、焼きすぎない方がおいしいと思います＾＾

きっかけ

お弁当の隙間に、あまりモノのゆで卵で作りました＾＾

公開日：2011/12/16

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このレシピを作ったユーザ

てばりんレパートリーの少ない主婦です(－－〆) でもがんばって糖質制限しています＾＾；メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾