オレンジとトマトの水分で水気を加えなくても充分飲めますが、よりさらっとしたい場合はお好みで水や牛乳などを足してください。人参の皮やオレンジの薄皮はつけたままの方が栄養が取れると思います。
ビタミン＆ファイトケミカルがたっぷりのジュースを作りたくて。
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