材料(ホール1個人分)
- おから
- 100g
- ホットケーキミックス
- 100g
- プレーンヨーグルト
- 100g
- 卵
- 1個
- レモンの皮
- 1個分
- はちみつ
- 大さじ2~3
作り方
-
- 1
- レモンの皮はよく洗って、細かく刻み、 大さじ1~2の蜂蜜を振りかけて電子レンジでしんなりするまで加熱する。
-
- 2
- すべての材料をボールに入れてさっくりと混ぜる。ここで入れるはちみつは大さじ1くらい。
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- 3
- 炊飯器に入れて、スイッチを押す。焼けたらしばらく保温にしておく。
おいしくなるコツ
レモンの予備加熱は、あとで焼くので完全でなくて大丈夫です。
きっかけ
柑橘系でさっぱりと!