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うちのツナサラダ☆ レシピ・作り方

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ゅヵぽん
子供が大好きなツナサラダ★野菜いっぱいでおつまみにも♪

材料(4人分)

ツナ缶
1缶
きゅうり
1本
レタス
3枚
プチトマト
3~4個
マヨネーズ
お好みで
塩コショウ
適量
適量
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作り方

  1. 1
    きゅうりを薄切りにし、塩揉みをして置いておく。プチトマトを4等分に切る。レタスは綺麗に水洗いしておく。
  2. 2
    きゅうりの水気をしっかり切る。レタスは手でちぎる。ボウルにきゅうり、レタス、ツナを入れ、マヨネーズ、塩コショウをして混ぜる。
  3. 3
    混ぜ終わったら4等分に切ったプチトマトを乗せる。

おいしくなるコツ

ツナ缶の汁は捨てずにそのまま入れてOK☆カロリーがちょっと気になる方は、捨てて頂いても大丈夫です★うちはめんどくさいので、そのまま入れてます♪

きっかけ

子供に野菜をいっぱい食べさせたかったので★

公開日:2011/06/24

関連情報

カテゴリ
レタス
料理名
ツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

ゅヵぽん 2才の男の子と、1才の女の子がいてる主婦です☆出来るだけ家にある材料で作れるレシピを紹介でで来たらなぁ~と思っていますヾ(☆ゝω・)ノつくったよレポートが頂けるよう頑張ります(★'v`人)

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