蒸し野菜とチーズと豆のサラダ♡ レシピ・作り方

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Laon
簡単に。

材料（1人分）

もやし
1／4袋
ブロッコリー
2房
人参(千切り)
少々
サラダチキン
1／3本
クリームチーズ(キリ)
1個
赤いんげん豆(茹でた物)
大さじ1
☆Exオリーブオイル
小さじ2
☆バルサミコ酢
小さじ1
☆蜂蜜
小さじ1
☆醤油
小さじ1／2

作り方

  1. 1
    サラダチキンは細く裂きます。
  2. 2
    ルクエにブロッコリー、人参、もやしを並べ600wのレンジで1分半加熱し取り出しそのまま粗熱をとります。
  3. 3
    クリームチーズを食べやすく切り赤いんげん豆、サラダチキンと②を合わせお皿に盛り付けます。
  4. 4
    ☆を混ぜ掛けて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたっぷり食べたかったので。

公開日：2021/02/10
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜その他の豆クリームチーズバルサミコ酢サラダチキン

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