簡単!きな粉と小松菜のオートミール レシピ・作り方

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☆ゆぅ♪☆
栄養価の高いオートミールで、離乳食、幼児期などにピッタリです。
パンのような感じで手づかみ食べや、幼児のお弁当にも。
水分量増やすとトロトロのお粥になります。

材料(1人分)

オートミール
大さじ3
牛乳
大さじ5
きな粉
小さじ2~
小松菜(茹でで刻んだもの)
小さじ1~

作り方

  1. 1
    深さのある耐熱容器に材料をすべて入れ、軽くかき混ぜてから表面を平らにする。
  2. 2
    ラップをして、500Wで2分レンチンし、5分ほど放置して出来上がり。
  3. 3
    ※冷凍野菜を使うときは解凍してから使ってください。
    ※水分量で柔らかさが違います。
    お子様に合わせて調節してみてください。

おいしくなるコツ

具なしでも、他の野菜でも美味しいです。

きっかけ

簡単離乳食メニューの一つです。

公開日:2020/08/05

関連情報

カテゴリ
オートミール幼児食(1歳半頃~2歳頃)離乳食中期(7~8ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)
関連キーワード
人気 子ども 後期 完了期
料理名
オートミール

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