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レンジで簡単！しめじとハムのソテーレシピ・作り方

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約15分
100円以下

管理栄養士⋆時短◇mi

お弁当にも！彩りある1品です

材料（2人分）

しめじ: 1株

ハム: 4枚

バター: 5g

醤油: 大さじ1

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作り方

1

しめじは石づきをとり、小房に分けておく
2

ハムは1cm角に切っておく
3

1と2を耐熱ボウルにいれ、600w４分加熱する
4

過熱後、水分を捨てて、バターをいれ、醤油で味付けをして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜を電子レンジのみで作成するのに考えました

公開日：2020/01/06

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関連情報

カテゴリ: その他の電子レンジで作る料理その他のハムしめじ

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑

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