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ゆで卵
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お弁当に☆明太マヨ玉子 レシピ・作り方
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あいぼそ
お弁当のおかずにひと手間加えたゆで卵です♪
材料(2~4人分)
卵
2個
ブロッコリー
2房
明太子
1腹
マヨネーズ
大さじ1
作り方
1
卵は固めに茹でます。
殻をとって半分に切り、転がらないようお尻の部分を少し真っすぐに切っておきます。
2
ブロッコリーは茹でて、みじん切りにしておきます。
明太子は皮を除きます。
3
ゆで卵の黄身の部分をボウルに取り出し、ブロッコリー、明太子、マヨネーズを加えて和えます。
4
3の和えたものを卵の白身の方に盛り付けたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に。
公開日:2016/06/21
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 2児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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