グリーンスムージー♪小松菜・アボカド・キウイ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜はざく切り、アボカドはくりぬいて３等分、キウイは皮をむいて２等分にします。
   パワーのあるブレンダーはキウイ皮ごとでいいです。

2. 2

   炭酸水半量と（１）をブレンダーに入れてスイッチオン。

3. 3

   なめらかになったら残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。