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グリーンスムージー♪水菜・甘夏・冷凍バナナ レシピ・作り方

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まの925
冷凍庫にストックしている冷凍バナナを使えば、グリーンスムージーがひんやりとろろろになります。
炭酸水でさっぱり飲み口です。

材料(1人分)

炭酸水
1カップ
冷凍バナナ
1/2本
甘夏
1個
水菜
1/2束
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作り方

  1. 1
    水菜は洗ってざく切り、バナナは輪切りにします。
    甘夏は皮をむきます。
  2. 2
    ブレンダーに(1)と炭酸水半量を入れ、スイッチオン。
  3. 3
    しっかり混ざったら、残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。
    お好みではちみつプラスでどうぞ!

きっかけ

ヘルシーに!

公開日:2012/06/14

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

まの925 時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です^^ それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・ みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡

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