ねばねば♪レモン風味の黒胡麻おくら納豆レシピ・作り方

Name: ねばねば♪レモン風味の黒胡麻おくら納豆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 納豆 １パック; 納豆添付のタレ １袋; レモン汁 小２; 黒胡麻 大１; オクラ ２本

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5分以内
100円以下

まの９２５

納豆とオクラのネバネバな組み合わせ♪黒胡麻をたして栄養アップ☆レモン汁を加えてさっぱり度アップ☆

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

納豆: １パック

納豆添付のタレ: １袋

レモン汁: 小２

黒胡麻: 大１

オクラ: ２本

作り方

1

おくらは塩（分量外）で板刷りをし、濡らしたキッチンペーパーにくるんで３０秒加熱。
2

おくらの荒熱がとれたら７mm幅に切り、納豆・ごま・タレ・レモン汁をあわせてできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン汁はもっとたっぷりでも美味しいです。

きっかけ

ねばねばを楽しむ

公開日：2011/08/14

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このレシピを作ったユーザ

まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡