のり！ふりかけ！ごはん レシピ・作り方

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べほまずん
味がついて食べやすそうでした！

材料（１人分）

ごはん
７０グラム
玉ねぎ（くし形切り）
４つ
にんじん（輪切り）
３枚
じゃがいも（乱切り）
１個
刻みのり
５切れ
しゃけふりかけ
小さじ２

作り方

  1. 1
    耐熱皿に、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも（どの野菜も、ゆがいてあります）を入れてレンジで１分２０秒チンする
  2. 2
    野菜の上にご飯をのせ、刻みのりとしゃけふりかけをふりかける
  3. 3
    お湯でのばしてやわらかくなったら完成！

    食べるときは、つぶしながら食べやすい大きさにしてあげてください
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

味付けに迷い、刻みのりとふりかけをかけてみました

公開日：2011/06/23
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）
料理名
離乳食

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