ツナカレーオートミールとアボカドのカンパーニュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器へオートミールと成分無調整牛乳大さじ２と★を加えて混ぜ合わせ、500Wの電子レンジで1分ほど加熱して攪拌します。

2. 2

   1を少し置いてオートミールが水分を含み切ったら、残りの成分無調整牛乳を加え、もったりする状態に練り混ぜ、ライトツナフレークを加え混ぜ、カンパーニュの片面へまんべんなく塗りましょう。

3. 3

   アボカドを縦半分に割って種と皮を除き、8㎜幅くらいにスライスし、２の上へ置いて軽く圧し、斜めにずらして広げ乗せます。

4. 4

   3の上へモッツァレラチーズを小さめ一口大にちぎって散らし、トースターでこんがり焼きあげます。
   千切りしたセロリの葉を散らせば完成です。