セロリ葉といか天かすの焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セロリの葉はせん切りし、昆布茶で和えます。

2. 2

   雑穀ごはんに1といか天かすを加え、岩塩で味を調えながら、均一にさっくり和え、半量ずつラップに包んで握りましょう。

3. 3

   フライパンに★を加えて中弱火で温め、2を並べます。
   自然と離れて焼き色がつくまで片面焼き、返してもう片面も焼きます。
   できれば側面も焼くとよいです