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いちごとクコの実のミルクプリン レシピ・作り方

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Laguna Maravilla
美容おやつなら、いっぱい食べてもいいかも!と作りました。

材料(2人分)

いちご
8粒
クコの実
大さじ1
牛乳
400㏄
粉ゼラチン
小さじ1
メイプルシロップ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    イチゴは洗って、半分に切って、カップに入れる。クコの実もパラパラと入れておく。
  2. 2
    牛乳分200㏄をカップに入れレンジで1分温める。ここに粉ゼラチンを入れて混ぜ溶かしたら、残りの200㏄の牛乳を加え混ぜる。
  3. 3
    2にメイプルシロップを加えてよく混ぜたら、1のカップに流しいれる。
  4. 4
    カップにラップをして冷蔵庫で1時間冷やして出来上がり。

きっかけ

最近、太ってきてしまったので、低カロリーのおやつ作りにいそしんでいます。 クコの実は冷やしている間にふやけて柔らかくなります。

公開日:2020/06/22

関連情報

カテゴリ
いちごその他のプリン・プディング

このレシピを作ったユーザ

Laguna Maravilla こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^

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