電子レンジdeヘルシー蒸しパン★プレーン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ★小麦粉
- 大さじ4
- ★おからパウダー
- 大さじ4
- ★強力粉
- 大さじ2
- ★片栗粉
- 大さじ1
- ★三温糖
- 大さじ1
- ★ベーキングパウダー
- 小さじ1
- 無調整豆乳
- 大さじ5
- 卵
- 1個
- はちみつ
- 小さじ2
作り方
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- 1
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- ★の粉類をすべて耐熱容器に入れてよくかき混ぜる
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- 2
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- 1.に豆乳、卵を加えてよく混ぜ、はちみつを加える
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- 3
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- 電子レンジで2分程度チンし、様子を見て火が通るまで30秒くらいずつ追加して調整する。やりすぎるとパサパサになるので少しずつ追加してください。
-
- 4
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- 切り分けて出来上がりです♪
きっかけ
はちみつの素朴な甘みがなんともいえないモチモチの蒸しパンです。おからパウダーでヘルシーにしました。