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キャベツと鶏胸肉の温野菜サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
やっすん
美味しいよ☆お試しあれ
材料(2人分)
キャベツ
3~4枚
鶏胸肉
100g
★オリーブオイル
大2
★塩
小1/3くらい
★酢
大3
★ブラックペッパー
少々
★醤油
小2
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作り方
1
★の材料を合わせ、よく攪拌する。
2
耐熱容器にキャベツを詰め、上にそぎ切りにした鶏胸肉をおきラップをかける。
3
600wのレンジで5分チンする。
4
キャベツがしんなりとして肉に火が通ったら、1のドレッシングをかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
そぎ切りにした鶏肉はなるべく重ならないように並べると、火が通りやすいです。
きっかけ
ヘルシーそうなので♪
公開日:2019/07/05
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