バナナと林檎とオレンジのキャロブクリームスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オレンジは皮を剥き、小房に分けて芯側の部分へ0.5mm程度包丁で切り込みを入れたら、種を取り出し、甘皮つきのまま半分くらいに切ります。
   バナナは皮を剥いてざく切りします。

2. 2

   りんごは種を除き、皮付きのまま1cm厚さくらいのくし形に切ります。

3. 3

   1のオレンジとバナナ、2のりんご、生クリーム、キャロブパウダーをミキサーで攪拌すれば完成です。