今日のパパのお弁当!唐揚げ弁当 レシピ・作り方

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こたなれ
彩りと健康を考えて作っています!

材料(1人分)

◉唐揚げ(冷凍)
2個
◉ブロッコリーの茎を巻いたハムチーズ
2切れ・ID1880013824参考
◉サツマイモの天ぷら(冷凍)
2個
◉ウィンナー
1個
◉レタス
1枚
◉ブロッコリー
2切れ
◉ミニトマト
1個

作り方

  1. 1
    唐揚げとサツマイモの天ぷら(冷凍食品)をレンジでチンする。
  2. 2
    ブロッコリーの茎のハムチーズを作る。
  3. 3
    ウィンナーを半分に切ってタコのように切れ目を入れて炒める。
  4. 4
    レタス、唐揚げ、ブロッコリーの茎のハムチーズ、サツマイモの天ぷら、ブロッコリー、ウィンナー、ミニトマトの順に詰めて出来上がり。

おいしくなるコツ

中年のパパの健康を考えて作ってます

きっかけ

毎日の大変なお弁当作りの参考になれば

公開日:2017/07/31

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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)

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