簡単時短ダイズコでチアシード蒸しパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ○大豆粉でおいしいパンケーキミックス
- ５０ｇ
- ○ヨーグルト
- ４０ｇ
- ○サラダ油
- 小匙1杯弱
- ☆チアシード
- 大匙2分の1杯
- ☆水
- ４０ｃｃ
作り方
-
- 1
-
- 大豆粉パンケーキミックスを使います、ヘルシーでおいしいです
-
- 2
- ☆チアシードは☆の水に1晩くらいつけてふやかしておきます
-
- 3
- マグカップに○の材料を混ぜ、最後に2を軽く混ぜます
-
- 4
- 3のマグカップにふんわりラップして、電子レンジ600ｗ約2分チンして出来上り、
おいしくなるコツ
レンジによって、加熱時間変更してください
きっかけ
チアシードで、手軽にお菓子を作りたかった
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