１６穀ワカメおにぎり レシピ・作り方

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まどちち35
雑穀とワカメが大好き一緒におにぎりにしました
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

ＮＥＷクレラップ
16穀米
茶碗1膳強
乾燥ワカメ
大匙1杯
塩
少々
梅干し
1個
鰹節
大匙1杯

作り方

  1. 1
    １６穀米は規定通り炊飯。乾燥ワカメを荒く砕いたものと塩少々と共に混ぜる
  2. 2
    梅干しをたたき、鰹節と混ぜる
  3. 3
    茶碗に、クレラップを敷き、16穀米、中心に、２の梅干しを入れ、おにぎりを作る
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ワカメは荒く砕きます

きっかけ

ワカメと梅干はよくあいます

公開日：2014/09/27
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カテゴリ
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関連キーワード
おにぎり 梅干し 鰹節 雑穀

このレシピを作ったユーザ

まどちち35

つくったよレポート（ 3 件）

2017/01/27 21:49
私も、雑穀米もワカメも両方大好きです。美味しくて、体に良さそうなおにぎりですね。ご馳走様☆
amnos73
作って頂き有難うございます、美味しそうですね )^o^(
2016/08/27 18:13
雑穀プチプチおいしかったです。
ジョンとポーク
作って頂きまして、うれしいです、本当にありがとうございます、こういうコミュニケーションもいいですね(^_^.)
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