ヘルシーなチョコクリーム レシピ・作り方

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nicook
混ぜて完成!チョコレートを使わず美味しい!
ヘルシーチョコクリーム
結構な量ができますが、大体160カロリーです!

材料(2人分)

豆腐
150g(3パックセットの1つ)
ココアパウダー
20g
砂糖
10g
バニラエッセンス
2.3滴
ブランデー
2.3滴

作り方

  1. 1
    豆腐をボウルでする様に良く混ぜ合わせます。
  2. 2
    そこへココアパウダーと砂糖を
    入れます!

    ✳︎苦味が好きな人はココアパウダーを多めに、甘めが好きな人は砂糖を多めにするなど、変えてみてください。
  3. 3
    バニラエッセンス・ブランデーをいれて、混ぜ合わせたら完成です!

    ✳︎豆腐の香りを緩和させます。

おいしくなるコツ

自分好みに甘めやココアパウダーの濃さを 変えてみてください。

きっかけ

ヘルシーで甘いものを食べられるように

公開日:2021/04/11

関連情報

カテゴリ
チョコレートクリーム胃に優しい・消化に良い料理ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質低カロリーお菓子

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