幼児食☆野菜たっぷりお好み焼きレシピ・作り方

Name: 幼児食☆野菜たっぷりお好み焼き
Yield: 子供４
Ingredients: キャベツ 2枚; 小松菜 20g; *小麦粉 80g; *水 50cc; *卵 1個; *絹ごし豆腐 1/3丁; サラダ油 適量; お好みソース 適量; 鰹節 10g+トッピング分; 桜エビ 20g; 刻みのり 適量

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あーにゃぁ

野菜嫌いの子供にぴったりです。
豆腐を入れることでふっくら仕上がります＾＾

みんながつくった数 1件

材料（子供４人分）

キャベツ: 2枚

小松菜: 20g

*小麦粉: 80g

*水: 50cc

*卵: 1個

*絹ごし豆腐: 1/3丁

サラダ油: 適量

お好みソース: 適量

鰹節: 10g+トッピング分

桜エビ: 20g

刻みのり: 適量

作り方

1

ボウルに材料の*を入れて混ぜる。キャベツ・小松菜をみじん切りにして、ボウルの中に入れる。
桜エビと鰹節もボウルの中に入れ混ぜる。
2

フライパンにサラダ油を入れ、熱して中火で焼き色がつくまで片面焼き、裏返して弱火にし蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。
3

お皿に乗せて、お好みで、ソースや鰹節、刻みのりをトッピングして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜を食べてくれない息子のために、作りました。これだと、たくさん野菜を食べてくれます＾＾

公開日：2013/03/12

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このレシピを作ったユーザ

あーにゃぁ料理が大好きです。6歳と9歳と10歳の息子がいます＾＾子供たちにはできるだけ手作りの美味しいものを食べさせたいと思っています(^^) 皆様のレシピを、参考にさせて頂きつくれぽを送らせていただきます、よろしくお願いしますm(_ _)m たまーに、レシピを投稿しますが、参考にさせていただく事のほうが多いです♪( ´▽｀)