お弁当!ほうれん草とコーンの炒め物☆ レシピ・作り方

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も る す け
緑と黄色でとってもキレイな炒め物♪
マーガリンと醤油の香りで幸せ☆
お弁当にはもちろん、おつまみにもピッタリですよ☆
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

ほうれん草
1把(少なめ)
コーン(缶詰)
大さじ1~2
マーガリン
小さじ1
醤油
小さじ1/4
コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は下茹でし、4~5cmの食べやすい長さに切ってしっかり水気を絞る。

    コーンは缶詰から出し、水気を取る。
  2. 2
    マーガリンを熱したフライパンに1のほうれん草・コーンを入れて炒める。
  3. 3
    全体にマーガリンが馴染んだら、醤油・コショウで味付けして完成♪

おいしくなるコツ

ほうれん草もコーンも炒める前に火が通ってる状態なので、炒める時はサっとで大丈夫です♪ 醤油を入れたら焦げやすいので、手早くからめて火を止めてくださいね☆

きっかけ

お弁当用に彩キレイなおかずが欲しくて・・・。

公開日:2012/10/27

関連情報

カテゴリ
すきまおかず
料理名
ほうれん草炒め

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

つくったよレポート( 2 件)

2017/06/14 06:58
お弁当に作りました〜〜♪ 色がきれいで良いですよね☆
あみな☆
あみな329610さん、ありがとうございます! お弁当に入れていただけて嬉しい☆緑色と黄色ってキレイで良いですよね♪ 是非また作ってくださいね!
2013/01/04 08:40
お弁当に良いですね!忙しい朝にピッタリの簡単レシピ♪美味しかったです(^-^)
ローズ123456
ローズ123456さん、ありがとうございます! 美味しく食べていただけて嬉しいな☆ すぐ出来るから、忙しい朝にホント助かりますよね♪ 是非また作ってくださいね!

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