ツナ＆マヨのディップ～ポテサラ風味♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   好みのカタさのゆで卵を作ります。
   玉葱・人参・じゃが芋はチン☆して柔らかくします。
   ツナ缶はヘルシータイプの油漬けを使います。

2. 2

   ①の野菜+ツナをマッシャーでつぶします。
   
   ※ディップなので☆フープロがベストですが、お好みで荒く粒々感を楽しんでもOKです。

3. 3

   ゆで卵も加え、ざくざくとつぶしていきましょう。
   
   
   ※塩・コショー・お酢等を加えます。

4. 4

   味のポイントにカレー粉と醤油・ハチミツを加えます。
   
   一旦、味見してから、⑤へ→

5. 5

   マヨネーズとヨーグルトを加えて味を調えます。
   
   好みでヨーグルトを多くしてもOK!!尚ヘルシーで良い。

6. 6

   冷蔵庫で30分ほど寝かせて完成です。
   そのまま食べてもイイし、パンや野菜につけても自由～♪