スープジャーでオートミール弁当 レシピ・作り方

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スープジャーに入れるだけ！
アツアツのオートミール弁当です。

材料（1人分）

オートミール
40㌘
鶏ガラスープの素
小さじ1.5杯
生姜チューブ
2センチ程度
ごま油
小さじ1
お湯
250ml程度

作り方

  1. 1
    お湯以外の材料をスープジャーに全て入れます。
  2. 2
    お湯を注ぎます。
    若干少めにすることで、膨張後の溢れを防ぎます。
    1時間たてば完成です。
    容器は380mlサイズになります。サイズによって、量を調整してください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生姜チューブ、ごま油を入れることで、調理したような香りと味がでてきます。

きっかけ

ランチに入れるだけのオートミールが食べたくて！

公開日：2021/10/23
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関連情報

カテゴリ
その他のスープ5分以内の簡単料理男の簡単料理
関連キーワード
時短 入れるだけ 低カロリー ダイエット
料理名
スープジャーで簡単オートミール弁当

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トレバー メンズでも出来るお菓子レシピ、簡単な料理を紹介します。 作れば、お店で購入する1/5くらいの材料費でおさまります。

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