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カニカマ卵ロール レシピ・作り方

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お弁当の彩り、おつまみの一品に最適!
高タンパクなのでダイエットにもおすすめです!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

2個
カニカマ
半パック
小さじ2
めんつゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    材料を用意します。
  2. 2
    フライパンに油を引き、中火で温めます。
    フライパンが温まるまでの間に卵を溶いて、めんつゆを加えます。
  3. 3
    卵液の3分の1を流し入れ、上にカニカマを乗せます。
  4. 4
    ゆっくりと巻いていきます。
  5. 5
    巻き終わったら、残りの卵液を加えます。
  6. 6
    ゆっくりと巻いていきます。
  7. 7
    完成です。
  8. 8
    包丁で一口大に切ると断面が綺麗に見えます。

きっかけ

安くて美味しい!欲を言えば低カロリーなものが食べたかったので作りました!

公開日:2020/07/11

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き簡単おつまみロカボ ダイエットお弁当 卵焼きカニカマ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/14 14:35
糖質制限中です。 美味しかったです。
あたさん

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