電子レンジで！豆乳なめらかカスタード（低糖質） レシピ・作り方
材料（3人人分）
- 卵
- 1個
- ラカント
- 大さじ2
- 大豆粉
- 大さじ1
- 豆乳
- 100g
- バニラオイル
- 3〜4滴
作り方
-
- 1
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- 卵とラカントを混ぜる
-
- 2
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- 大豆粉を入れて混ぜる
-
- 3
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- 豆乳を入れて混ぜたら
600Wで2分
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- 4
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- 取り出してよくかき混ぜる
再度600Wで1分加熱
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- 5
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- バニラオイルを加えてなめらかになるまでよく混ぜる。
ラップを密着せ、冷蔵庫で冷ます
（出来立てでも美味しいです♡）
おいしくなるコツ
だまにならない様よく混ぜてくださいね！
きっかけ
たんぱく質をとりたくて笑
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低糖質なカスタードクリーム！