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ナンプラーを使ったサラダ
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オクラとみょうがとトマトのエスニック和え レシピ・作り方
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eri.247
夏野菜を、ナンプラーでエスニック風の和え物にしてみました(^-^)
材料(1~2人分)
オクラ
6本
みょうが
2個
ミニトマト
5個
☆ナンプラー
大さじ1
☆すだち、レモン、ライムなどの絞り汁
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆ニンニクすりおろし
少々
作り方
1
オクラは良く洗う。額を取り軽く茹でたらザルに取り水気を切る。斜めに3~4等分に切る。
ミョウガは縦半分にしてから斜め薄切りにする。
ミニトマトは2~4等分に切る。
2
☆を全部混ぜ、1と和える。
3
冷蔵庫でよく冷やしたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ニンニクはお好みで調整してください。なしでも美味しいです(^-^)
きっかけ
冷蔵庫のオクラを消費したく、大好きなヤムウンセンの味付けで和えてみました♪
公開日:2017/09/08
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