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おかか和えサラダ レシピ・作り方

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kunikazunoko
キャベツとおかかが、とても合います!

材料(3人分)

キャベツ
4分の1個
玉ねぎ
2分の1個
胡瓜
1本
コーン
大さじ1
かつおぶし
1パック
青じそドレッシング
大さじ5
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作り方

  1. 1
    キャベツと玉ねぎは、好みの大きさに切り、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
  2. 2
    胡瓜は、お好みの大きさに切ります。
  3. 3
    ボウルに、1と2の野菜とコーン、かつおぶしを入れる。
  4. 4
    3に青じそドレッシングを入れてて、混ぜて出来上がり!

おいしくなるコツ

冷蔵庫で、30分位置いて、野菜に味を馴染ませると美味しいです。

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて。

公開日:2015/01/26

関連情報

カテゴリ
その他のサラダキャベツ玉ねぎ

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kunikazunoko おいしく食べて健康になる♪ヘルシーで栄養がたっぷりとれるお料理が大好きです!

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