グリーンスムージー チンゲンサイとりんご レシピ・作り方
材料（1人分）
- チンゲンサイ
- １/2束
- りんご
- 1/2～１個
- 水
- 50～100cc
- はちみつ
- おこのみで
- レモン汁
- 少々
作り方
-
- 1
- チンゲンサイは洗ってからをざく切りに切る。りんごは皮を剥いてひと口大に切っておく。
-
- 2
- チンゲンサイとりんご、レモン汁、水を入れてミキサーで混ぜる
-
- 3
- おこのみではちみつで甘味をつけるといいですよ！！
きっかけ
チンゲンサイはクセのないお野菜でグリーンスムージーに最適な野菜の1つです。
りんごの酸味がアクセントになるので秋～冬の旬の季節に楽しみたいグリーンスムージーができました。
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