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豆乳IN錦糸卵♪ レシピ・作り方

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kunikazunoko
ヘルシーな豆乳を入れて、おいしい錦糸卵をつくりました!そうめんの具やちらし寿司など何でもアレンジできます。

材料(2人分)

2個
豆乳
大さじ3
砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    卵をボールに割りほぐし、豆乳と砂糖を入れ、さらに混ぜる。
  2. 2
    フライパンに油をなじませ、卵液を半分入れる。
  3. 3
    卵液を広げ、菜箸などで裏返し10秒ほどおいたら、お皿に移して1枚完成。
  4. 4
    残りの卵液を2~3の手順で焼く。
  5. 5
    粗熱がとれたら、包丁で細く切ってできあがり♪

おいしくなるコツ

焼いているとき、裏返すのがうまくできない場合は、片栗粉を小さじ1程いれてみて!味付けはお好みで!冷凍保存もできます。

きっかけ

卵をまろやかにするために、いつもは牛乳なのですが、今回は豆乳を入れて、ヘルシーな錦糸卵に仕上げました。

公開日:2011/07/25

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
豆乳 錦糸卵 砂糖
料理名
錦糸卵

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kunikazunoko おいしく食べて健康になる♪ヘルシーで栄養がたっぷりとれるお料理が大好きです!

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