トースターで★プロテイン&抹茶のシュークリーム♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ⭕️のプロテイン抹茶クリームから作ります♪
   黒砂糖、抹茶パウダー、プロテインパウダー、薄力粉をまぜて、そこに卵、豆乳を加えてしっかり混ぜます。

2. 2

   ザルでこしてダマをなくします。

3. 3

   バニラエッセンスを加えて、混ぜた後電子レンジ600Wでラップなしで2分した後混ぜて、追加で1分して混ぜてを繰り返します。とろっとしたらOKです。

4. 4

   ラップをピタッとして冷蔵庫で冷やしておきます。

5. 5

   なべに★牛乳、水、マーガリンを入れて沸騰させて、そこにふるった小麦粉を加えて手早く混ぜまたら、少し火をつけて生地をまとめて、火から下ろします。

6. 6

   5をボールに入れて、そこに溶き卵を少しずつ加えて、全体的に粘りが出るくらい混ぜます。

7. 7

   ビニール袋に6を入れて、クッキングシートに絞っていきます

8. 8

   絞り終わりを水でちょんと濡らして、200℃に予熱したトースターで10分焼いて、180℃に温度を下げて15〜20分焼きます。トースターはその間開けないでください！しぼむので

9. 9

   しっかり色づいて焼けたら、少し冷まして半分にカットします。

10. 10

    プロテイン抹茶クリームと、ホイップを絞って挟んで出来上がり♬