かぼちゃとツナと枝豆のマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの種を取り除いて、食べやすい大きさに切る。
   
   皮を剥いて、シリコンスチーマーで蒸す。
   
   600w6分程度

2. 2

   蒸したかぼちゃをボールに入れ、マッシャーで潰す。

3. 3

   潰したかぼちゃが冷めたら、枝豆を鞘から取り出して入れる。
   
   ツナ缶の油分もしぼって加える。

4. 4

   マヨネーズを加えて和える。
   
   ブラックペッパーを振って、味を整えたら出来上がり!!