ほうれん草のごまツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を茹でる。
   茹でたら、ザルにあげて冷ます。

2. 2

   ほうれん草を食べやすい大きさに切って、水分をしぼってボールに入れる。

3. 3

   ツナ缶の油分をしぼって②のボールに入れる。
   マヨネーズを加えて和える。

4. 4

   すり鉢でごまをすって、②のボールのほうれん草とツナに振り掛けて更に和える。

5. 5

   正油を垂らして、味を整えたら出来上がり!!