定番ふきとツナの炒め物 レシピ・作り方

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うみぼうず１９６１
大人気！ふきの炒め物(*´ω｀*)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ラワン蕗（普通の蕗でもOK）
200ｇ
シーチキン
70ｇ
てんさい糖
大さじ1/2
みりん
大さじ1
減塩醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    材料をどんとフライパンに入れて、中火で炒めます。水分がなくなったら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

春に塩漬けしたラワン蕗は通年でいただきます。 これに、姫筍をスライスして加えても美味です。 簡単、おいしい、おかずにもつまみにもOK！

公開日：2015/11/24
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カテゴリ
その他の野菜

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うみぼうず１９６１ 子どもたちも巣立ち、「あれ」「それ」「これ」の便利な言葉が飛び交う日々、良く言えば阿吽の呼吸を会得した生活を送っています。 ものぐさな自分の覚書に始めた投稿です。いたって手抜きのレシピですが、よろしくおねがいします！

つくったよレポート（ 1 件）

2023/05/18 18:41
美味しくできました
sa-mon

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